Træning
43 m
Kettlebell +
Ben
351 kcal
Warmup
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Tekst på dansk
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion forbedrer både fysisk og mental sundhed.
rest image
Hvile
Del det