Træning

Start Træning

44 m

Håndvægt +

Skuldre +

402 kcal

45-minutters overkrop og HIIT-sculpt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm cirkel

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

15 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning