Træning

Start Træning

30 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

281 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Underarmsvægskridt

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning