Træning

Start Træning

40 m

Håndvægt +

Overkrop

357 kcal

40-Min Upper Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning