Træning
31 m
Vægtstang +
Overkrop
239 kcal
Warmup
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Modstandsbånd Rundt Om I Verden
exercise-img
Albue cirkel
Venstre side
exercise-img
Albue cirkel
Højre side
exercise-img
Inchworm
Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Variation i dine øvelser kan også hjælpe med at holde træningen interessant og udfordrende.
rest image
Hvile
Del det