Træning

Start Træning

10 min

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

34 kcal

10-minutters mobilitetsøvelse

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold.

Twist Hofteudstrækning

Left side

25 sTidIngen udstyr

Twist Hofteudstrækning

Right side

20 sTidIngen udstyr

Jernkorsstræk

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Jernkorsstræk

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning