Træning
31 min
Håndvægt +
Overkrop
232 kcal
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Modstandsbånd Rundt Om I Verden
exercise-img
Albue cirkel
Venstre side
exercise-img
Albue cirkel
Højre side
exercise-img
Inchworm
Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge dit energiniveau.
rest image
Hvile
Del det