Træning

Start Træning

41 m

Modstandsbånd

Baglår +

481 kcal

40-Minutters Band Udfordring til Overkrop og Løb

Opvarmning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning