Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
7 m
Skumrulle
Nakke +
19 kcal
5-Min Neck Mobility
Movements #1
Movements #2
Movements #3
Movements #1
Sidehalsstræk
Venstre side
30 s
Tid
Ingen udstyr
Sidehalsstræk
Højre side
30 s
Tid
Ingen udstyr
Sidehalsstræk Tjek Op
Venstre side
30 s
Tid
Ingen udstyr
Sidehalsstræk Tjek Op
Højre side
30 s
Tid
Ingen udstyr
Front skulderfleksion
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
30 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning