Træning

Start Træning

7 m

Skumrulle

Nakke +

19 kcal

5-Min Neck Mobility

Movements #1

Movements #2

Movements #3

Movements #1

Side Neck Stretch

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Side Neck Stretch

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Side Neck Stretch Look Up

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Side Neck Stretch Look Up

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning