Træning

Start Træning

7 m

Skumrulle

Nakke +

19 kcal

5-Min Neck Mobility

Movements #1

Movements #2

Movements #3

Movements #1

Sidehalsstræk

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Sidehalsstræk

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Sidehalsstræk Tjek Op

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Sidehalsstræk Tjek Op

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning