Træning

Start Træning

16 m

Ingen Udstyr

Mave +

148 kcal

15-Min Abs & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning