Træning

Start Træning

15 m

Plyo Kasse

Mave +

210 kcal

15-Min Outdoor Plyo HIIT Finisher

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sTidIngen udstyr

Downward Dog To Plank

20 sTidIngen udstyr

Bird Dog

12RepsIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning