Træning

Start Træning

19 min

Ingen Udstyr

Overkrop

137 kcal

20-minutters kropsvægt træning for ryg og bryst

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Skulderbladsvægglidning

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning