40-minutters overkropstræning og HIIT-hustle

Træning

39 m

Bænk

Mave +

399 kcal

Warmup

Arm cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og føle dig godt.

Albue cirkel

Venstre side

Albue cirkel

Højre side

Torso Rotation

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og smidighed.

Inchworm

Tekst at oversætte

Hvile

Del det