Træning

Start Træning

8 min

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

32 kcal

10-minutters kerne- og nedre rygmobilitet

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold.

Kram Knæ Til Bryst Stræk

Left side

25 sTidIngen udstyr

Kram Knæ Til Bryst Stræk

Right side

20 sTidIngen udstyr

Squat T-rør Rotation Hold

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Squat T-rør Rotation Hold

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning