Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Baglår +

230 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning