Træning

Start Træning

31 m

Vægtstang +

Latissimus +

240 kcal

30-Min Back Attack & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

50 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning