Træning

Start Træning

31 m

Vægtstang +

Latissimus +

240 kcal

30-Min Back Attack & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

50 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning