Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Skuldre +

35 kcal

10-Min Upper Body Mobility

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Twist Hip Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Twist Hip Stretch

Right side

20 sTidIngen udstyr

Shoulder Cross Stretch

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Shoulder Cross Stretch

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning