Træning

Start Træning

11 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

45 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Stående alternativ hoftekreds

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning