Træning

Start Træning

32 m

Vægtstang +

Skuldre +

243 kcal

Sculpt & Surge: 30-Min Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #5

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning