Træning

Start Træning

43 m

Elliptisk +

Bryst +

328 kcal

40-Min Push-Power & Cardio Boost

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning