Træning

Start Træning

39 m

Vægtstang +

Overkrop

333 kcal

40 Minutters Ryg- og Skuldertransformator

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning