Træning

Start Træning

33 m

Ingen Udstyr

Baglår +

261 kcal

30-Min Ab Sculpt & Sprint

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Knee Circle

20 sTidIngen udstyr

Knee Circle

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning