Træning

Start Træning

49 m

Håndvægt +

Skuldre +

418 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

30 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning