Træning

Start Træning

49 m

Håndvægt +

Skuldre +

418 kcal

50-Min The Ultimate Full-Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen udstyr

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Frog Stretch

30 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning