Træning

Start Træning

41 m

Håndvægt +

Overkrop

331 kcal

40-Minutters Pull Mastery

Opvarmning

Blok #1

Træningspas

Fitness træningspas

Blok #4

Træningspas

Afslutning

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning