Træning

Start Træning

31 m

Modstandsbånd

Overkrop

257 kcal

30-Min Bodyweight Push & Pull

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning