10-minutters strækøvelse

Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

34 kcal

Block #1

Inchworm

Lateral hofteåbner

Knæcirkel

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion hjælper med at forbedre din kondition og styrke.

Torso Rotation

Hvile

Del det