Træning

Start Træning

39 min

Vægtstang +

Overkrop

333 kcal

40-minutters ryg- og skuldertræning

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Opvarmning

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Underarmsvægskridt

25 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning