Træning

Start Træning

17 min

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

148 kcal

Kernekvart: 15-minutters eksplosion

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Træningspas

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Tekst at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning