Træning

Start Træning

17 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

148 kcal

Core Quarters: 15-min Blast

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Tekst at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning