Træning

Start Træning

32 m

Håndvægt +

Overkrop

279 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

Teksten at oversætte:

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning