Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Mave +

340 kcal

30-Min Ab & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning