Træning
31 m
Plyo Kasse
Lårmuskler +
241 kcal
Warmup
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
Ben sving
Right Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion forbedrer både fysisk og mental sundhed.
rest image
Hvile
Del det