Træning

Start Træning

33 min

Bænk

Mave +

346 kcal

Triceps og skrå mavemuskler

Opvarmning

Cirkelt træning

Nedkøling

Opvarmning

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Kat-ko stilling (Bitilasana)

20 sTidIngen udstyr

Fuglehund

12RepsIngen udstyr

Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning