Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
33 m
Bænk
Mave +
346 kcal
Triceps & Obliques
Warmup
Circuit
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Lateral Hip Opener
20 s
Tid
Ingen udstyr
Cat Cow Pose (Bitilasana)
20 s
Tid
Ingen udstyr
Bird Dog
12
Reps
Ingen udstyr
Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)
20 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
1 m
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning