Træning

Start Træning

32 m

Løbebånd

Lårmuskler +

274 kcal

Mave og Kondition

Opvarmning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Finisher

Afkøling

Opvarmning

Ankelcirkel

Venstre Side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Højre Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning