Træning
32 min
Plyo Kasse +
Lårmuskler +
244 kcal
Opvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og føle dig godt. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge din energi.
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Tekst at oversætte
rest image
Hvile
Del det