Træning
29 m
Håndvægt
Lårmuskler +
288 kcal
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Inchworm
Teksten at oversætte:
exercise-img
Røv Spark
Sæt klare mål for din træning og hold dig motiveret. Vær konsekvent og udfordr dig selv for at nå nye niveauer af styrke og udholdenhed.
rest image
Hvile
exercise-img
Røv Spark
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit velvære.
rest image
Hvile
Del det