Træning
31 min
Håndvægt +
Overkrop
247 kcal
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Skulderbladsvægglidning
exercise-img
Underarmsvægskridt
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Front skulderfleksion
rest image
Hvile
Del det