Træning

Start Træning

41 m

Håndvægt +

Overkrop

348 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

15 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit generelle helbred.

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning