Træning

Start Træning

51 m

Løbebånd +

Lårmuskler +

437 kcal

50-Min Upper Body & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

30 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning