Træning

Start Træning

51 m

Løbebånd +

Lårmuskler +

437 kcal

50-Min Upper Body & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning