40-minutters pull-udfordring

Træning

39 m

Håndvægt +

Overkrop

321 kcal

Warmup

Arm cirkel

Torso Rotation

Inchworm

Front skulderfleksion

Underarmsvægskridt

Start din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Hold dig motiveret og sæt mål for at nå dit fulde potentiale.

Hvile

Del det