Træning

Start Træning

31 m

Løbebånd

Lårmuskler +

236 kcal

30-Min Ab & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning