Træning
30 min
Plyo Kasse
Lårmuskler +
285 kcal
Opvarmning
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Left Side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at forbedre både fysisk og mental sundhed.
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
rest image
Hvile
Del det