Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

34 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og konsekvent. Variér dine øvelser for at holde det interessant og udfordre din krop.

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning