Træning

Start Træning

41 min

Løbebånd +

Lårmuskler +

317 kcal

40-minutters ryg & LISS til mænd

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Alternativ skulderfleksion

25 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning